О ПОТЕРЯХ ВРЕМЕНИ, КОТОРЫХ ЛЕГКО ИЗБЕЖАТЬ, ИЛИ О ПОЛЬЗЕ РЕЖИМА Бывает, что человек решил завершить трудный день некоторым развлечением, чтобы отвлечься и отдохнуть. Скажем, потратил перед сном один час на просмотр развлекательных для него материалов или на какое-то своё хобби. Ему кажется, что стоимость этого часа равна одному часу… а на самом деле, как минимум в четыре раза больше. Почему? Когда организм устаёт и требует сна, нужно идти спать. У здорового человека это почти всегда одно и

Статья о том, как в нашей цивилизации легально продается отрава в виде алкоголя и табака, убивающих на порядок больше людей, чем все остальные яды вместе взятые. Автор обращает внимание на то, что обманывать людей, выгребать из их карманов деньги за отраву - уже несколько веков вполне законное занятие, а в обороте табачных и алкогольных компаний сотни миллиардов долларов.

Каждый человек знает, что курение – причина неизлечимых, смертельных болезней, а не смертельных заболеваний. К такому выводу пришли многие знаменитости, которые курили всю жизнь.

Алкоголь - это ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма. Спирт, содержащийся в алкогольных изделиях, уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления.

Когда алкоголь попадает в кровь, он разрушает поверхность кровяных клеток - эритроцитов, в результате чего они начинают слипаться и образовывать склейки по типу виноградной грозди. Это происходит по принципу снежного кома, размер которого нарастает с количеством выпитого спиртного.